Sozinho é sempre mais difícil. Para ajudar a encontrar uma companhia para malhar, talvez você precise de Gymder, o Tinder das academias. Pela exposição dos músculos tensionados,
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Para aqueles que buscam o controle do peso corporal, é muito comum que a escolha da atividade física seja realizada pensando no seu gasto calórico e em
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Para conhecer um pouco mais sobre as vantagens de se exercitar, listamos 10 motivos para você não largar nunca esse hábito tão importante: 1. Viver mais: Sabemos
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Apesar das doenças cardíacas estarem aumentando nos dias atuais, as pessoas ainda dedicam pouca atenção para a importância da atividade física, principalmente para a manutenção da saúde
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O uso da bicicleta como meio de transporte na cidade ou só para passeios aumenta cada vez mais. E o estímulo para pedalar aparece por vários motivos.
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Para quem adora o ciclismo, não há nada mais frustrante do que voltar para casa empurrando a bike porque alguma peça foi danificada por falta de manutenção.
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