1 de outubro de 2022/
Você sabia que a pele também sai ganhando com a prática regular de atividades físicas? Durante os exercícios todo o…
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Durante o exercício, os músculos demandam substâncias como glicose e oxigênio. E a água ajuda a transportá-los Pesquisadores da Universidade…
O treino de cardio é uma ótima opção para quem deseja se cuidar e a corrida está entre os melhores…
Ignorar o aquecimento, exagerar nas atividades, não se alimentar adequadamente. Como você anda sabotando a sua rotina de exercícios físicos?…
O Dia Mundial da Atividade Física está no calendário para nos lembrar de uma verdade: movimento é vida! Nosso corpo…
Treinador Gustavo Luz avalia que malhar por cinco ou dez minutos é muito melhor do que não fazer nada Rio…
Malhe com a sua mina! A ciência garante que casais que malham juntos não só ficam juntos como também têm…
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