3 de setembro de 2022/
O treino de cardio é uma ótima opção para quem deseja se cuidar e a corrida está entre os melhores…
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Ignorar o aquecimento, exagerar nas atividades, não se alimentar adequadamente. Como você anda sabotando a sua rotina de exercícios físicos?…
Com aumento no número de recuperados e maior conhecimento a respeito das sequelas da doença, cresce também a busca por…
A musculação é um tipo de atividade física de força em que são utilizados equipamentos, como barras, polias e halteres,…
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Com os avanços da medicina tradicional e funcional, é cada vez mais comum encontrar idosos na faixa etária dos 80,…
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